Τα καλύτερα στούντιο γιόγκα της Νέας Υόρκης

Ταξιδεύοντας στη Νέα Υόρκη από την Yoga Mat Από την Melinda Quintero

Όταν είστε στο δρόμο, θα μπορούσατε να κολλήσετε με το γυμναστήριο του ξενοδοχείου ή μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια τοπική τάξη γιόγκα για μια ματιά σε μια πόλη.

Μόνο η Νέα Υόρκη έχει περίπου 300 στούντιο γιόγκα, σύμφωνα με τον Brette Popper, εκδότη της YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com). Αυτός ο αριθμός, ο οποίος επικεντρώνεται κυρίως στο Μανχάταν, δεν περιλαμβάνει τη γιόγκα σε γυμναστήρια ή κοινοτικά κέντρα. Συγκρίνετε αυτό με περίπου 170 τοποθεσίες του Starbucks στη Νέα Υόρκη και μπορείτε να αρχίσετε να καταλαβαίνετε τη σημασία της γιόγκα για τους κατοίκους της πόλης. Εάν εξακολουθείτε να μην πεισθείτε, η μεγαλύτερη συγκέντρωση γιόγκα στον κόσμο - 10.000 γιόγκι - θα πραγματοποιηθεί στο Μεγάλο Λιβάδι του Σέντραλ Παρκ στις 22 Ιουνίου.

Από vinyasa σε doga (γιόγκα για σκύλους), μπορείτε να βρείτε κάθε δυνατό τρόπο γιόγκα στη Νέα Υόρκη. Οι κατηγορίες που αναφέρονται εδώ κυμαίνονται από καταπραϋντική έως έντονη. Τα περισσότερα από αυτά τα στούντιο προσφέρουν μοναδικές εκπτώσεις σε νέους φοιτητές. Σε όλα αυτά τα στούντιο, τα μαθήματα συσκευάζονται τις καθημερινές μετά την εργασία και τα σαββατοκύριακα πριν το brunch (άλλο σημαντικό ινστιτούτο της Νέας Υόρκης). Έτσι είτε φτάνουν νωρίς, είτε πηγαίνετε σε μια ώρα εκτός λειτουργίας. Όλα αυτά τα στούντιο έχουν χαλάκια διαθέσιμα προς ενοικίαση, οπότε δεν υπάρχει λόγος να πιάσετε το ένα στο αεροπλάνο μαζί σας.

Οι αλυσίδες γιόγκας με καταστήματα στη Νέα Υόρκη περιλαμβάνουν Bikram Yoga (www.bikramyoga.com), Καθαρή Γιόγκα (www.pureyoga.com), και YogaWorks (www.yogaworks.com), όλα τα δημοφιλή στούντιο που διαθέτουν μερικούς από τους πιο περιζήτητους καθηγητές της πόλης. Περιηγηθείτε στις εκτεταμένες λίστες στο YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) για περισσότερα στούντιο, μαθήματα, εκδηλώσεις και εργαστήρια.

Photo Caption: Ο χώρος του Jivamukti είναι ένας συνδυασμός vegan cafe, boutique και σχολής γιόγκα.
Ευγενικό Κέντρο Γιόγκαμπιτ Γιόγκα

Γιόγκα προς τον Άνθρωπο: Ανατολικό Χωριό Δεδομένου του ονόματος, πιθανότατα δεν χρειάζεστε πολλές εξηγήσεις για το τι είναι η "Γιόγκα στον Άνθρωπο". Αυτό το στούντιο ευδοκιμεί στην ιδέα ότι η τάξη γιόγκα είναι αυτό που το κάνετε. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχουν επίπεδα ή βαθμοί δύσκολο. Οι αρχάριοι και οι έμπειροι γιόγκι συνεργάζονται και οι δάσκαλοι προσπαθούν να διαρθρώσουν τα μαθήματά τους για να ανταποκριθούν στις ανάγκες όλων των μαθητών. Το στούντιο λειτουργεί με βάση τη δωρεά, οπότε δώστε όσο το θεωρείτε κατάλληλο, αφαιρώντας ανώνυμα την πληρωμή σε ένα κουτί στην είσοδο. Η Γιόγκα στον Άνθρωπο έχει ίσως την καλύτερη θέση για τη μετα-ταξική εξερεύνηση: είναι σάντουιτς ανάμεσα στα καταστήματα ιαπωνικών μπουφέδων, στα καταστήματα ρουχισμού πανκ-ροκ και στα κολέγια της St. Marks Place. Άλλες τοποθεσίες βρίσκονται στην 27η οδό μεταξύ 6ης και 7ης λεωφόρου (καυτή γιόγκα) και 38ης οδού στη 6η Λεωφόρο (power vinyasa).

Που: 12 St. Marks Place, 2R. τηλ. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

Πόσο: Κάθε τάξη 60 λεπτών έχει προτεινόμενη δωρεά $ 10.

Φωτογραφία λεζάντας: Γιόγκα κεριών στο κλασσικό στούντιο της Yoga για τους ανθρώπους.
Ευγενική προσφορά Connie Aramaka

Αεροπορική Γιόγκα: Williamsburg, Μπρούκλιν Πάρτε το τρένο L μία στάση στο Μπρούκλιν το βράδυ της Τρίτης ή το Σάββατο το απόγευμα για την Αεροπορική Γιόγκα της Michelle Dortignac, ένα μοναδικό υβρίδιο γιόγκα και εναέριο χορό. Ο Dortignac συνδυάζει βασικές εναέρια ακροβατικά με τη γιόγκα για να δώσει στους μαθητές μια βαθύτερη έκταση, ισχυρές ασκήσεις πυρήνα και μια αβάσιμη αλλά πλήρως υποστηριζόμενη αναστροφή. Τα μαθήματα κρατούνται σε μια σοφίτα ενός καλλιτέχνη κρεμασμένα με μεταξωτό τραπέζι μόνο ένα πόδι ή και πάλι από το έδαφος. Η λογική προσέγγιση του Dortignac εμπνέει εμπιστοσύνη και στους πιο επιφυλακτικούς μαθητές. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία γιόγκα ή ακροβατικά. τα μαθήματα είναι μικρά και όλοι οι μαθητές λαμβάνουν προσωπική διδασκαλία. Οι τάξεις διεξάγονται επίσης στο Εβραϊκό Κοινοτικό Κέντρο στο Μανχάταν (334 Ave Amsterdam, τηλ. 646/505-5716, ext. 570) 6:30 μ.μ. - 7:45 μ.μ. Παρασκευές.

Που: 241 Bedford Ave., βομβητής # 7, Williamsburg, Brooklyn, ΝΥ; τηλ. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. Καλέστε πρώτα να κάνετε κράτηση για το σημείο σας - δεν απαιτείται προπληρωμή.

Πόσο: Κάθε τάξη 90 λεπτών είναι $ 20.

Φωτογραφία λεζάντας: Αεροφωτογραφία γιόγκα στο Ουίλιαμσμπουργκ, Μπρούκλιν.
Ευγενική προσφορά Kenneth Feldman

Laughing Lotus: Chelsea Τα μαθήματα ταχείας ροής σε αυτό το ροζ και πορτοκαλί στούντιο στην Τσέλσι πραγματοποιούνται σε ένα τεράστιο σοφίτα στο εργοστάσιο. Οι δάσκαλοι είναι άνετοι συζητώντας τη σανσκριτική και τη γιόγκικη φιλοσοφία σε ένα soundtrack της εκλεκτικής σύγχρονης μουσικής. Η μεσογειακή γιόγκα, που πραγματοποιείται κάθε Παρασκευή από τις 22:00 μέχρι τα μεσάνυχτα, διαθέτει ζωντανή μουσική και ατμόσφαιρα μαρμελάδας γιόγκα. Όλα τα έσοδα από την (συχνά πωλούμενη) τάξη το μεσημέρι του Σαββάτου πηγαίνουν προς μια διαφορετική φιλανθρωπία κάθε μήνα. Οι ιδρυτές Jasmine Tarkeshi και Dana Flynn διδάσκουν πολλές διάρκειας διάρκειας δύο μηνών, οι οποίες προσελκύουν φοιτητές από όλη την ανατολική ακτή. Εγγραφείτε εκ των προτέρων.

Που: 59 Δ. 19ος, 3ος όροφος. τηλ. 212/414-2903; www.laughinglotus.com

Πόσο: $ 11 ανά 60 ή 75 λεπτά ή $ 16 ανά κατηγορία 90 λεπτών. οι πρώτοι χρονομετρητές πληρώνουν $ 20 για μια εβδομάδα απεριόριστης γιόγκα ή $ 30 για τρεις τάξεις σε ένα μήνα.

Η Dana Flynn διοικεί το δωμάτιο στο Laughing Lotus, στην Τσέλσι.
Ευγενική εξυπηρέτηση Laughing Lotus Yoga Center

Κέντρο Γιόγκα Ντάρμα: Gramercy Park Το Ντάρμαμ Μίττρα διδάσκει γιόγκα, διαλογισμό και πραναγιάμα (αναπνευστικές ασκήσεις) στο στούντιο του που βρίσκεται πάνω από την 3η Λεωφόρο από το 1974. Η Mittra είναι ένας από τους αρχικούς δασκάλους της Αμερικής και παραμένει ένας από τους οι πιο προσιτοί δάσκαλοι της πόλης από το παλιό σχολείο. Δίνει εβδομαδιαίες μαθήματα και μηνιαία τριήμερα εργαστήρια ανοιχτού επιπέδου που συνδυάζουν τη γιόγκικη φιλοσοφία και τη σωματική άσκηση. Οι μαθητές λαμβάνουν προσωπικές οδηγίες από τον πλοίαρχο. Ο χώρος στούντιο είναι σπιτικό, καλά ζωντανό, και έχει μια ξεχωριστή αίσθηση της δεκαετίας του '70 - είναι μοκέτα. Παρακολουθήστε για ειδικές προσφορές και μαθήματα έκπτωσης.

Που: 297 3rd Ave .; τηλ. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

Πόσο: $ 15 ανά κλάση 60 λεπτών. $ 18 ανά κατηγορία 75 ή 90 λεπτών. το δελτίο δειγματοληψίας για αρχάριους ($ 40) καλύπτει πέντε κατηγορίες σε ένα μήνα.

Το Ντάρμα Μίττρα είναι κύριος της ηρεμίας και της αίσθησης στην Times Square.
Ευγενικό Κέντρο Γιόγκα Ντάρμα

Jivamukti: Union Square Μοιραστείτε το χώρο σας με τα αστέρια της ταινίας στο απίστευτα δημοφιλές στούντιο της Union Square του Jivamukti. Μια μακρά κραυγή από το ταπεινό σπίτι του Dharma Mittra, είναι ένα από τα μεγαλύτερα στούντιο γιόγκα της χώρας και ίσως αντιπροσωπεύει καλύτερα την αμερικανική ερμηνεία της ινδικής παράδοσης γιόγκα. Οι αιτήσεις διδασκαλίας πραγματοποιούνται σε κομψά δωμάτια που μπορούν να χωρέσουν σχεδόν 100 μαθητές κάθε φορά. Οι φημισμένοι ιδρυτές Sharon Gannon και David Life περιστασιακά μπαίνουν για να διδάξουν μαθήματα που ξεπουλήθηκαν (υπογράψτε τον τρόπο εκ των προτέρων). Μια συνεχής ροή εργαστηρίων περιλαμβάνει το τραγούδι, το σανσκριτικό, το διαλογισμό, την προηγμένη ασάνα και τα μαθήματα που απευθύνονται στους εκπαιδευτικούς. Η μπουτίκ υψηλής τεχνολογίας του στούντιο πωλεί πολυπόθητο στυλιζαρισμένο κοσμήματα γιόγκα. το vegan cafe κοιτάζει το Broadway. Ένα δεύτερο στούντιο Jivamukti βρίσκεται στην Άνω Δυτική Όχθη (Ave. Lexington 853, τηλ. 646/290-8106).

Που: 841 Broadway, 2ος όροφος. τηλ. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

Πόσο: Οποιαδήποτε πρώτη τάξη είναι ελεύθερη, μόνο μία φορά. διαφορετικά, 13 δολάρια ανά 60 λεπτά ή 20 δολάρια ανά τάξη 95 λεπτών.

Photo Caption: Ο χώρος του Jivamukti είναι ένας συνδυασμός vegan cafe, boutique και σχολής γιόγκα.
Ευγενικό Κέντρο Γιόγκαμπιτ Γιόγκα

Kula Yoga Έργο: Downtown Καλώς ήλθατε στο νέο σχολείο γιόγκα. Αυτές οι τάξεις κρατιούνται σε ένα διαμέρισμα που έχει μετατραπεί σε πεζοδρόμιο και κάνουν την τελευταία εμπειρία γιόγκα της Νέας Υόρκης. Προειδοποιείτε: είναι γεμάτο. Οι τάξεις παίρνουν τα hardcore hipster ονόματα όπως το "Flight School", "Honey" και "Multi Intenso" - και να ζήσουν μέχρι τη διαφημιστική εκστρατεία. ο Νιου Γιορκ Ταιμς πρόσφατα διακήρυξε την τάξη του διευθυντή της Schuyler Grant ως το καλύτερο προηγμένο μάθημα γιόγκα στην πόλη. Φορέστε τα καλύτερα ρούχα για την προπόνηση με υγρασία. Η Grant είναι επίσης ιδρυτής του Φεστιβάλ Wanderlust (www.wanderlustfestival.com), ένα καλοκαιρινό φεστιβάλ μουσικής και γιόγκα στην Καλιφόρνια.

Που: 28 Warren St., 4ος όροφος. τηλ. 212/945-4460; www.kulayoga.com

Πόσο: $ 15 ανά κατηγορία 60 λεπτών ή $ 18 ανά 75 έως 95 λεπτών. $ 30 νέος φοιτητής ειδικά για τρεις τάξεις σε ένα μήνα.

Photo Caption: Το Kula Yoga Project προσφέρει αριστουργήματα σε έναν δροσερό, αστικό χώρο. Ο ιδρυτής Schuyler Grant εμφανίζεται στο κέντρο.
Ευγενική προσφορά Joel Fitzpatrick

OM Γιόγκα: Union Square Στοίβα πάνω από το βιβλιοπωλείο Strand, η ΟΜ Γιόγκα είναι το όραμα της Cyndi Lee, η οποία συνδυάζει τη βινυάσα γιόγκα με τις βουδιστικές διαλογισμούς και τις πρακτικές προσεγμένης σκέψης. Η Λι είναι ένας από τους πιο αναγνωρίσιμους καθηγητές γιόγκα της χώρας - χάρη στα δημοφιλή βιβλία και τα DVD της - και έχει φτιάξει μια φήμη στη διαισθητική, προσβάσιμη και υψηλής ποιότητας γιόγκα. Οι τάξεις εδώ καθοδηγούνται από την πολύ απλή ιδέα ότι η γιόγκα πρέπει να είναι προσιτή και κατάλληλη για κάθε μαθητή, κάνοντας την OM Yoga μια μεγάλη κοινότητα για αρχάριους. Οι αναζητούντες γιόγκα συχνά συγκεντρώνονται από τις ΗΠΑ για να παρακολουθήσουν μαθήματα εδώ. Αν και ο Lee συχνά διδάσκει το στυλ της ΟΜ γιόγκα σε όλο τον κόσμο, πρόκειται να περάσει αυτό το καλοκαίρι στη Νέα Υόρκη.

Που: 826 Broadway, 6ος όροφος. τηλ. 212/254-9642; www.omyoga.com

Πόσο: Οι αναγνώστες Frommers.com λαμβάνουν μέχρι τρεις κατηγορίες για $ 10 το καθένα (ισχύει μόνο για τους επισκέπτες με απόδειξη διεύρυνσης και διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.) Αυτή η προσφορά ισχύει για τον Ιούλιο και τον Αύγουστο. Frommers.com στη ρεσεψιόν). Για όλους τους άλλους, $ 12 ανά 60-λεπτό τάξη ή $ 18 ανά 75- έως 90-λεπτών τάξη? $ 28 εισαγωγικό δελτίο για δύο τάξεις σε ένα μήνα.

Photo Caption: Το δημοφιλές κέντρο γιόγκα της OM είναι γεμάτο με φωτεινά, βουδιστικά έργα τέχνης και αφοσιωμένους φοιτητές.
Ευγενική εξυπηρέτηση OM Κέντρο γιόγκα

Virayoga: SoHo Αυτό το στούντιο γιόγκα Anusara είναι επικεφαλής της σεβαστή καθηγήτρια Elena Brower. Οι τάξεις διεξάγονται όπως τα εργαστήρια, με μερικές επιλεγμένες θέσεις που κρατούνται και αναλύονται λεπτομερώς, συχνά με φιλοσοφικά συμπεράσματα. Οι μαθητές εργάζονται περιστασιακά σε ζεύγη ή μικρές ομάδες για να κατανοήσουν την ανατομία κάθε θέσης. Η πανέμορφη σοφίτα στο SoHo έχει πολλές αρχιτεκτονικές ιδιαιτερότητες της Νέας Υόρκης, όπως οι κίονες στη μέση του χώρου πρακτικής, τα παράθυρα εικόνων που φαίνονται σε έναν αεροθάλαμο και τα μπάνια μοιράζονται με τους εργαζόμενους στο γραφείο στον ίδιο όροφο. Εγγραφείτε για τα μαθήματα του Brower εκ των προτέρων, ή φτάνετε μια ώρα μπροστά από το χρόνο και ακολουθείτε. Ο Brower θα οδηγήσει επίσης τη Γιόγκα στο Μεγάλο Χλοοτάπητα (www.flavorpill.com/yoga) στο Σέντραλ Παρκ στις 22 Ιουνίου.

Που: 580 Broadway, Ste. 205; τηλ. 212/334-9960; www.virayoga.com

Πόσο: Κάθε κατηγορία των 90 λεπτών κοστίζει 20 δολάρια.

Photo Caption: Μια γεμάτη τάξη στο Virayoga, κρυμμένη από το θόρυβο και την κυκλοφορία στο Broadway.
Ευγενική προσφορά Virayoga

Ολοκληρωμένο Ινστιτούτο Γιόγκα: Δυτικό Χωριό Το Ινστιτούτο Ενσωματωμένης Γιόγκα ιδρύθηκε από τη Swami Satchidananda στη Νέα Υόρκη το 1966. Οι τάξεις εδώ είναι σε ένα κλασικό στυλ hatha, με περισσότερη έμφαση στην αναπνοή, το τέντωμα και την ενίσχυση από τη γνώση περίπλοκων θέσεων. Το πανεπιστήμιο West Village του Brownstone έχει πολλές σχολές γιόγκα και ένα βιβλιοπωλείο, ενώ τα γειτονικά κτίρια στεγάζουν μια βιολογική αγορά και φαρμακοποιός με μια τεράστια ποικιλία από τσάγια, βότανα και συμπληρώματα διατροφής. Το πακέτο του κέντρου γιόγκα περιλαμβάνει μαθήματα μαγειρικής, συναυλίες και πρακτική διαλογισμού. Ελεύθερα εισαγωγικά μαθήματα γιόγκα προσφέρονται από τις 13:15 έως τις 3:00 τις Κυριακές.

Που: 227 W. 13th St .; τηλ. 212/929-0585; www.iyiny.org

Πόσο: $ 13 ανά κλάση 45 λεπτών ή $ 17 ανά κατηγορία 75 έως 105 λεπτών. Ρωτήστε για ειδικές προσφορές για φοιτητές για πρώτη φορά.

Photo Caption: Το βιβλιοπωλείο στο Ινστιτούτο Ολοκληρωμένης Γιόγκα βρίσκεται κάτω από το σχολείο γιόγκα, δίπλα στην οργανική αγορά και απέναντι από το φαρμακείο.
Ευγενική οργάνωση Ινστιτούτο γιόγκα

Αφήστε Το Σχόλιό Σας